iN_BREATH
Всё начинается с
ДЫХАНИЯ...
ДЫХАНИЯ...
ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ ЗДЕСЬ?
Два комплекса ДЫХАНИЯ - утренний и вечерний
+ МЕДИТАЦИЮ на расширение сознания
+ МЕДИТАЦИЮ на расширение сознания
УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС
Комплекс содержит техники дыхания, адаптированные под первую половину дня, которые повышают уровень энергии.
Каждая техника этой практики мягко заряжает и включает, ведет к ясности, энергии, целостности и спокойной собранности
Каждая техника этой практики мягко заряжает и включает, ведет к ясности, энергии, целостности и спокойной собранности
ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС
Комплекс содержит техники дыхания, адаптированные под вторую половину дня, которые активируют парасимпатическую нервную систему.
Каждая техника этой практики мягко расслабляет, возвращает внимание от внешнего к внутреннему, от напряжения к глубокому покою.
Каждая техника этой практики мягко расслабляет, возвращает внимание от внешнего к внутреннему, от напряжения к глубокому покою.
МЕДИТАЦИЯ
Медитации на расширение сознания помогают выйти за пределы привычного «узкого» восприятия, где внимание сосредоточено только на заботах, проблемах или бытовых задачах.
По сути, такие медитации нужны для того, чтобы выйти за рамки узкой личности и открыть в себе больше свободы, энергии и ясности.
По сути, такие медитации нужны для того, чтобы выйти за рамки узкой личности и открыть в себе больше свободы, энергии и ясности.
ДОСТУП НА 3 МЕСЯЦА
Утренний и вечерний комплексы дыхания, медитация на расширение сознания с доступом в закрытый Telegram-канал на 3 месяца
1290 руб.
ДОСТУП НА 6 МЕСЯЦЕВ
Утренний и вечерний комплексы дыхания, медитация на расширение сознания с доступом в закрытый Telegram-канал на 6 месяцев
1590 руб.
- Доступ к закрытому Telegram-каналу.
- Утренняя и вечерняя практика дыхания в видеоформате (каждая - чуть меньше 20 минут).
- Практики всегда под рукой - в телефоне, в любое время.
- Простые и эффективные техники с подробными инструкциями и разъяснениями, подходящие даже новичкам.
- Доступ на 3 или 6 месяцев по выгодным тарифам.
- Пространство только для себя - без лишнего шума и отвлекающего контента.
- Вы выбираете нужный тариф на 3 или 6 месяцев.
- После оплаты вам придет письмо со ссылкой на закрытый Telegram-канал.
- Пройдите по этой ссылке и подайте заявку на вступление.
- Я проверю оплату и одобрю доступ в течение 1-3 часов.
- Все практики и подробные инструкции уже внутри - можно сразу начинать практиковать.
Я верю, что дыхание - один из самых простых и, в тоже время, глубочайших инструментов, доступных каждому.
Когда-то дыхание помогло мне услышать себя, справиться с накопившимся напряжением и стрессом, наполниться энергией и стать ближе к себе настоящей.
Практики, которыми я делюсь здесь - не теория. Это мой личный опыт, утренние и вечерние ритуалы, которые стали поддержкой в повседневной жизни.
Теперь они здесь, для вас!
Когда-то дыхание помогло мне услышать себя, справиться с накопившимся напряжением и стрессом, наполниться энергией и стать ближе к себе настоящей.
Практики, которыми я делюсь здесь - не теория. Это мой личный опыт, утренние и вечерние ритуалы, которые стали поддержкой в повседневной жизни.
Теперь они здесь, для вас!
