Практика выхода за пределы привычного восприятия и соединения с более широким ощущением себя и пространства.
Она помогает выйти из ограничений ума, почувствовать внутреннюю свободу, ясность и состояние открытости новым возможностям и видению своей жизни.
После практики сделай несколько спокойных вдохов и выдохов и позволь состоянию закрепиться.