Практика глубокой релаксации, гармонизации внутреннего состояния и возвращения энергии.
Восстановление и полноценный отдых тела, ума, души.
Возвращение своей энергии в конце дня позволяет увеличивать ее общий уровень от практики к практике.
После практики сделай несколько спокойных вдохов и выдохов и позволь состоянию закрепиться.