Это пространство про глубокое расслабление, восстановление и возвращение в тишину внутри.

Выбери практику и позволь себе отпустить напряжение:

Вечерняя практика дыхание;

Медитация глубокого расслабления и восстановления;

Вечерняя медитация;

Анапанасати